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朝、何時に起きてますか?朝起きて何しますか?

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1: 匿名 2026/07/23(木) 09:40:50
いつもは7時に起きて、旦那と私の朝食作って、8時に仕事に出ていましたが、今は5時ぐらいに目が覚めてしまい、6時に起きて洗濯して朝食作ってガルチャン しています。



13: 匿名 2026/07/23(木) 09:44:16



19: 匿名 2026/07/23(木) 09:46:19
>>1

みんなめちゃくちゃ早起きで驚き

在宅勤務だから8時代に起きて朝残業してる



23: 匿名 2026/07/23(木) 09:47:53
>>1

夏は4時ごろ起きて犬の散歩へ。

シャワーしてから8時くらいまでまた寝る



30: 匿名 2026/07/23(木) 09:51:52
>>1

最近4時には目が覚める。

暑いのがいけないんだ、きっと。

老人化してるわけでは無いと信じたい。



31: 匿名 2026/07/23(木) 09:52:08
>>1

7時に起きて朝ごはん作るのとゴミ出し

7時半に朝ごはん食べる

7時50分に夫出かける

8時に洗い物

その後入浴など身支度、洗濯など

9時半〜10時半までに仕事開始(在宅勤務でフレックス)



33: 匿名 2026/07/23(木) 09:54:03
>>1

1時間で朝食作って身支度して仕事に出かけられるのがすごい!

私がやること鈍いだけか…



40: 匿名 2026/07/23(木) 10:02:56
>>1

5時半起床、ストレッチしてウォーキング

シャワー浴びて朝食、掃除



41: 匿名 2026/07/23(木) 10:03:25
>>1

私も目が覚めるのは5時位

でもまだ眠気は有るけど眠れるわけでもなく、かといって起きて何か出来るほどでも無い中途半端な時間が1時間位有る

なのでその1時間YouTubeやポッドキャストを聴いてる



42: 匿名 2026/07/23(木) 10:08:03
>>1

専業主婦の私のルーティン


【午前】

6:30 起きる

7:00 旦那朝ご飯

7:30 子ども朝ご飯 洗濯物回す

8:00 旦那見送る、幼稚園いく支度、私の身だしなみ

8:30家を出て幼稚園のバス停まで徒歩でいく

9:00帰宅して、コーヒー飲んで休む

9:30 食洗機も駆使して洗い物、ドラム式洗濯機から洗濯物をだして畳んでしまう

10:30 一息つく、ネトフリみたり好きなことする

12:00 お昼食べる、部屋の掃除機かける

(シーツ変えたり、枕カバー変えたり、名もなき家事する)

夏場は毎日枕カバー、シーツ変えてる。


【午後】

13:30 家を出て幼稚園のバス停まで迎えにいく

14:00 帰宅、手洗いうがいや園服からお着替えさせたり、園の出来事を聞きながら、3時のおやつの準備。

15:00 おやつ食べさせる、習い事行く準備。

15:30家を出る

16:00〜17:00カフェで時間潰したり、買い出しする

17:30 自宅帰宅、子ども自由時間、私は夕飯の支度

18:00 子どもと一緒に夕飯

19:00 子どもとお風呂入って、歯磨きする

20:00 子どもと一緒に明日の幼稚園の支度してから、寝室行って絵本読んであげたり、子どもを寝かしつける。

21:00 子ども就寝


22:00〜旦那帰宅、夕飯出す、1日の出来事をお互いに話してお疲れ様会、私が子ども寝かしつけて寝落ちすることもある。

その場合は、夕飯を旦那に自分で温めて食べてもらってる。

夕飯の洗い物は、翌日に洗う。


だいたい23時過ぎには私も就寝。



4: 匿名 2026/07/23(木) 09:41:35
5時過ぎ。

すぐに犬2匹の散歩行きます。



7: 匿名 2026/07/23(木) 09:42:56
七時に起きて、カンタンなストレッチ。

歯磨き・洗面の後は寺の小坊主のように家じゅうをぞうきんがけ。

そしてコーヒーを飲む。



16: 匿名 2026/07/23(木) 09:45:24
>>7

朝から雑巾かけなんて凄いね!部屋が床から綺麗なんだろうなぁ



38: 匿名 2026/07/23(木) 09:57:54
>>7

こういう方を見習いたいんだけど、起きたらまずガルちゃんチェックしちゃう。そのまま30分が過ぎて朝ごはん手抜きの毎日。



11: 匿名 2026/07/23(木) 09:43:45
5時に起きてとりあえずシッコ

なぜか5時ぐらいに膀胱が満タンになる



12: 匿名 2026/07/23(木) 09:44:07
平日は毎朝4時半に起きて犬の散歩。それから子供の弁当作り、洗濯、朝ご飯食べて出勤



34: 匿名 2026/07/23(木) 09:55:07
>>12

凄い!お疲れ様です!☺️



14: 匿名 2026/07/23(木) 09:45:05
4時半に起きて5時半出勤の家族の弁当作ってる

その後出勤までの間に朝食と夏休み子供の昼食と夜ご飯の仕込みをして7時半に出勤



15: 匿名 2026/07/23(木) 09:45:22
5時に目覚まし掛けてるけど暑さで四時に目が覚めちゃう。

スマホチラ見しながら家事してる



17: 匿名 2026/07/23(木) 09:45:39
5時に起床 すぐ弁当作り



21: 匿名 2026/07/23(木) 09:47:11
夏は4時半、冬は5時に目が覚める

ラテを飲みつつ動画配信を見ながら趣味の勉強してる

6時くらいに子供が起きてくるのでそれまで大事な1人時間満喫してる



25: 匿名 2026/07/23(木) 09:48:19
最近は3時半に目覚めてSNS見てYouTube流して目を閉じて6時までゴロゴロする、その後家事始める



26: 匿名 2026/07/23(木) 09:49:40
朝起きてからラジオ体操と腹筋してます



27: 匿名 2026/07/23(木) 09:51:16
朝4時位に目が覚めるようになったw

起きてコーヒー淹れて、キッチンに椅子置いてガルちゃんしつつ明るくなるの待ってる49歳



29: 匿名 2026/07/23(木) 09:51:36
5時に起きて犬のお散歩です



35: 匿名 2026/07/23(木) 09:55:39
5時に起きる。

旦那のコーヒーの準備してリビング換気して犬の散歩

帰ったらエアコンが付いているので寝室など換気

ゴミ集めなどの家事犬のご飯

6時半頃旦那が出勤したらやりたい放題



36: 匿名 2026/07/23(木) 09:55:46
5時55分。

寝ぼけ眼ですぐ洗顔してパック装着したら

上の子のお弁当作って、メイクして、

下の子に朝ごはん提供して

小学校の門まで送ってく。



39: 匿名 2026/07/23(木) 10:02:21
朝4時くらいに目が覚めてしまうから睡眠時間確保のために早く寝たいけど夜も遅くまで起きてしまう

なので無理矢理8時くらいまで二度寝してる



43: 匿名 2026/07/23(木) 10:12:25
朝5時起き、9時半出勤(職場まで徒歩3分)

資格の勉強1時間

ウォーキングや運動1時間

シャワー浴びて

残りの時間は歌って踊ってるか

公園で日光浴しながら音楽聴いてる

暇なアラフォー独身女



45: 匿名 2026/07/23(木) 10:17:42
5時に起きてウォーキング

6時前に帰宅してシャワー浴びてお弁当作り

専業なので旦那と子供が出て行ってからゴロゴロしてる



46: 匿名 2026/07/23(木) 10:18:34
旦那単身赴任中で早く起きる必要もないのでゆっくり寝たいのに…

悲しいことに4時には目が覚めてしまう。

ため息つきながら24時間ジムに出かけます。帰りには元気になって1日快適にスタート。



47: 匿名 2026/07/23(木) 10:19:18
本当は7時起きでも良いのだけど、外の明るさと夏休み前にお弁当作ってた名残り?で5時前には起きてしまうから、そのままの流れで洗濯機回して干して朝食作ってコーヒー飲みながら過ごしてる


https://shikutoku.me/

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