幸せを感じると必ず不幸が起きる気がする人
1: 匿名 2026/07/27(月) 09:26:58
少しでも「最近いい感じかも」「今ちょっと幸せだな」と思うと、その後に嫌な出来事が起きることが何度もありました。
そのせいで、今は楽しんだり幸せを感じたりするのが怖いです。
「調子に乗ったからバチが当たったんだ」「私なんかが幸せを感じちゃいけなかったんだ」と考えてしまいます。
常に少し暗い気持ちでいたほうが、悪いことが起きてもダメージが少ない気がしてしまいます。
同じように、「幸せを感じるのが怖い」という方はいませんか？
そのせいで、今は楽しんだり幸せを感じたりするのが怖いです。
「調子に乗ったからバチが当たったんだ」「私なんかが幸せを感じちゃいけなかったんだ」と考えてしまいます。
常に少し暗い気持ちでいたほうが、悪いことが起きてもダメージが少ない気がしてしまいます。
同じように、「幸せを感じるのが怖い」という方はいませんか？
2: 匿名 2026/07/27(月) 09:28:01
13: 匿名 2026/07/27(月) 09:30:42
>>2
平坦な日常なら幸せじゃん
平坦な日常なら幸せじゃん
30: 匿名 2026/07/27(月) 09:35:27
34: 匿名 2026/07/27(月) 09:36:39
>>30
いや、不幸ではないでしょ。しんどいかしんどくないかではなく
いや、不幸ではないでしょ。しんどいかしんどくないかではなく
4: 匿名 2026/07/27(月) 09:28:17
>>1
ネガティブな思考な人は、ダメージ減らすために常に最悪な事態を想定して保険かけてるよ
ネガティブな思考な人は、ダメージ減らすために常に最悪な事態を想定して保険かけてるよ
25: 匿名 2026/07/27(月) 09:33:13
10: 匿名 2026/07/27(月) 09:30:08
>>1
ハッハと笑う８✖️８🟰64
シクシク泣く４✖️９🟰36
足して100になる
人生は言うても楽しいことの方が多いって聞いたよ〜
いつか来る悲しみに備えて今を楽しまないなんて損だから楽しい時は楽しむでいいんじゃない？
ハッハと笑う８✖️８🟰64
シクシク泣く４✖️９🟰36
足して100になる
人生は言うても楽しいことの方が多いって聞いたよ〜
いつか来る悲しみに備えて今を楽しまないなんて損だから楽しい時は楽しむでいいんじゃない？
11: 匿名 2026/07/27(月) 09:30:21
21: 匿名 2026/07/27(月) 09:31:38
>>11
思い込みなら実際、たいして嫌な事ではないから違う。
思い込みなら実際、たいして嫌な事ではないから違う。
55: 匿名 2026/07/27(月) 09:58:20
>>11
いかにも幸せに生きて来た人が言いそうなコメントだね
いかにも幸せに生きて来た人が言いそうなコメントだね
12: 匿名 2026/07/27(月) 09:30:32
>>1
子供の頃から上手くいったらラッキー、上手くいかなかったらそういうものだと思うようにしろって親に常々言われてきたから、上手くいったり幸せを感じた時も純粋に喜べない。
子供の頃から上手くいったらラッキー、上手くいかなかったらそういうものだと思うようにしろって親に常々言われてきたから、上手くいったり幸せを感じた時も純粋に喜べない。
26: 匿名 2026/07/27(月) 09:33:35
37: 匿名 2026/07/27(月) 09:38:42
>>26
上手くいっても自分はまだまだだって追い詰められる感じで強迫観念みたいなものを持ってしまって病んでしまったよ
上手くいっても自分はまだまだだって追い詰められる感じで強迫観念みたいなものを持ってしまって病んでしまったよ
40: 匿名 2026/07/27(月) 09:40:45
>>26
横だけど、成長とともに覚えていくものな気がするけどな。元コメさんの納得いかない感じ(？違うならごめん)ももっともな気がする。
年取ると、何て言うか、ほんとに慣れてくるよね…。だから大喜びしたり大泣きしたりしなくなる。我慢とかじゃなくて感情の振れ幅が本当に狭くなる気がする
横だけど、成長とともに覚えていくものな気がするけどな。元コメさんの納得いかない感じ(？違うならごめん)ももっともな気がする。
年取ると、何て言うか、ほんとに慣れてくるよね…。だから大喜びしたり大泣きしたりしなくなる。我慢とかじゃなくて感情の振れ幅が本当に狭くなる気がする
50: 匿名 2026/07/27(月) 09:50:06
>>12
いい親御さんだね
いい親御さんだね
18: 匿名 2026/07/27(月) 09:31:10
24: 匿名 2026/07/27(月) 09:32:52
>>18
「これ、おいしいな。幸せだな」そんな小さな幸せすら感じないって事？
「これ、おいしいな。幸せだな」そんな小さな幸せすら感じないって事？
32: 匿名 2026/07/27(月) 09:36:15
41: 匿名 2026/07/27(月) 09:41:04
>>32
同じく家族を亡くしてる身だけど自身が駄目になったとこで誰にも助けは求められないからこそ、そういう小さな幸せを感じる様に意識して過ごしてる。駄目になってそこで終わりならいいんだけど、またそれはそれで誰かに迷惑かけてしまう。考えるとただループするだけだから。
同じく家族を亡くしてる身だけど自身が駄目になったとこで誰にも助けは求められないからこそ、そういう小さな幸せを感じる様に意識して過ごしてる。駄目になってそこで終わりならいいんだけど、またそれはそれで誰かに迷惑かけてしまう。考えるとただループするだけだから。
48: 匿名 2026/07/27(月) 09:49:01
>>41
私もそこまで辿り着けるかな
私もそこまで辿り着けるかな
46: 匿名 2026/07/27(月) 09:46:11
>>18
感謝が足らないんでは
足が動くから歩ける
目が見えるから景色を楽しめる
心臓が動いてくれて肺もあって呼吸が出来る、生きていられる
スマホを作ってくれた方ありがとう、家を建ててくれた大工さんありがとう、雨風しのげますと感謝するところは幾らでもある。
家族を亡くして辛いとのことだけど、いつまでもそうしてるわけにはいかないと自分で這い上がるしかない。
加藤諦三さんが言ってたけど、家族をなくした苦しみから這い上がるには、とこと泣いて哀しんで絶望のどん底に落ちることだって。一番下に落ちれば、あとは上がっていけるからとのこと。悲しみ切ってないとちょこちょこ上がり下がりを繰り返してしまうとか。
感謝が足らないんでは
足が動くから歩ける
目が見えるから景色を楽しめる
心臓が動いてくれて肺もあって呼吸が出来る、生きていられる
スマホを作ってくれた方ありがとう、家を建ててくれた大工さんありがとう、雨風しのげますと感謝するところは幾らでもある。
家族を亡くして辛いとのことだけど、いつまでもそうしてるわけにはいかないと自分で這い上がるしかない。
加藤諦三さんが言ってたけど、家族をなくした苦しみから這い上がるには、とこと泣いて哀しんで絶望のどん底に落ちることだって。一番下に落ちれば、あとは上がっていけるからとのこと。悲しみ切ってないとちょこちょこ上がり下がりを繰り返してしまうとか。
51: 匿名 2026/07/27(月) 09:51:54
23: 匿名 2026/07/27(月) 09:32:19
>>1
私は全ての物事に対して最悪のケースを常に考えておくのがクセ
どんなに酷いことが起きても自分が想定する最悪パターンを上回ったことがないから逆に悪いことが起きた時でもこの程度で済んでラッキーだったと思えるよ
私は全ての物事に対して最悪のケースを常に考えておくのがクセ
どんなに酷いことが起きても自分が想定する最悪パターンを上回ったことがないから逆に悪いことが起きた時でもこの程度で済んでラッキーだったと思えるよ
27: 匿名 2026/07/27(月) 09:34:12
31: 匿名 2026/07/27(月) 09:36:03
>>1
ラッキーな事が続くと「こんな良い事がずっと続くわけない、これから凄い嫌な事が起こりそう」と不安で泣きそうになるし、実際その通りになります。
基本的にネガティブなんでしょうが、逆に嫌な事が続いた時はそれはそれで辛いけど「こんな事がずっと続くわけない、今は耐えよう」と前向きな？気持ちでいられます。
まあ確率的に良い事も悪い事もずっと続くわけではないという事なのでしょうが⋯。
ラッキーな事が続くと「こんな良い事がずっと続くわけない、これから凄い嫌な事が起こりそう」と不安で泣きそうになるし、実際その通りになります。
基本的にネガティブなんでしょうが、逆に嫌な事が続いた時はそれはそれで辛いけど「こんな事がずっと続くわけない、今は耐えよう」と前向きな？気持ちでいられます。
まあ確率的に良い事も悪い事もずっと続くわけではないという事なのでしょうが⋯。
52: 匿名 2026/07/27(月) 09:53:30
>>1
普段は考えないようにしてるけど今の幸せが失われる事が怖いと思う時がある。
普段は考えないようにしてるけど今の幸せが失われる事が怖いと思う時がある。
56: 匿名 2026/07/27(月) 09:59:04
>>1
あるよ。
ここで書いたらマイナスコメントされたけど。
例えば普段より1000円高い化粧水買ったら、旦那がその日何か壊れたと言ってその1000円の何倍もする修理代が要ったりとか、急な飲み会で上司だから全部払う（5万円とか）とかジンクスみたいにあるんだよね。
だから怖くて我慢我慢の日々で。
なんなんだろって思う。
あるよ。
ここで書いたらマイナスコメントされたけど。
例えば普段より1000円高い化粧水買ったら、旦那がその日何か壊れたと言ってその1000円の何倍もする修理代が要ったりとか、急な飲み会で上司だから全部払う（5万円とか）とかジンクスみたいにあるんだよね。
だから怖くて我慢我慢の日々で。
なんなんだろって思う。
9: 匿名 2026/07/27(月) 09:29:58
すごい分かる。ちょっとした幸せに「今、幸せだな」って思うだけなのにその後とんでもなく嫌なことが起こるのが何度かあった。たったあれだけの幸せを感じただけでこれかよ、ってがっかりする。人生ってそんなもんとは言うけどもう少し幸せ感じて生きていきたいよね
16: 匿名 2026/07/27(月) 09:30:58
幸せだと思う人と不幸だと思う人がいるだけだ
19: 匿名 2026/07/27(月) 09:31:30
そう考える事で余計に不幸を招くって言うからねー。
で、そう言う思考の人は悪い事があると「やっぱりね😮💨」って安心してる節ない？
で、そう言う思考の人は悪い事があると「やっぱりね😮💨」って安心してる節ない？
54: 匿名 2026/07/27(月) 09:55:29
20: 匿名 2026/07/27(月) 09:31:30
調子に乗ると足元をすくわれる
謙虚にならないといけない
謙虚にならないといけない
33: 匿名 2026/07/27(月) 09:36:20
35: 匿名 2026/07/27(月) 09:37:46
人生で経験したくないことばかり起きる。
子供が白血病で今は寛解状態だけど、普通に過ごせる有り難みがわかったのと同時に、この幸せはずっとは続かないと感じてしまう。そんな目で子供を見たくないのに。子供のためにこの思考直したい。
子供が白血病で今は寛解状態だけど、普通に過ごせる有り難みがわかったのと同時に、この幸せはずっとは続かないと感じてしまう。そんな目で子供を見たくないのに。子供のためにこの思考直したい。
39: 匿名 2026/07/27(月) 09:39:21
作家の卯野たまごさんのインスタフォローしてるけど、卯野さん自身もそうだったらしく、「幸せ慣れ」してない人がそうなること多いって言ってた。
自分で自分を褒めてあげて（簡単な事でいい）自分の手で頭を撫でて良く頑張ったね、よしよしとしてあげるのが良いらしい。
私自身もそう。幼少から家族の中で浮いてて、姉妹の中で一番ポンコツ。学校でも働き先でもイジメ受けてて自己肯定感がゼロに等かった。
まだ全部くよくよしてるけど、こんなんでも頑張ってる私偉いよと寝る前に言うようにして、少しづつ楽しい事が増えて来たように思える。
自分で自分を褒めてあげて（簡単な事でいい）自分の手で頭を撫でて良く頑張ったね、よしよしとしてあげるのが良いらしい。
私自身もそう。幼少から家族の中で浮いてて、姉妹の中で一番ポンコツ。学校でも働き先でもイジメ受けてて自己肯定感がゼロに等かった。
まだ全部くよくよしてるけど、こんなんでも頑張ってる私偉いよと寝る前に言うようにして、少しづつ楽しい事が増えて来たように思える。
42: 匿名 2026/07/27(月) 09:41:59
45: 匿名 2026/07/27(月) 09:45:46
いきなり奥さんを殺害された被害者の方の
書籍やインタビューを見てると
事件に遭う直前、奥さんが
「今が一番幸せ。幸せすぎてこわい。幸せに慣れてないから」みたいな事を言っていた
というエピソードがあった…
書籍やインタビューを見てると
事件に遭う直前、奥さんが
「今が一番幸せ。幸せすぎてこわい。幸せに慣れてないから」みたいな事を言っていた
というエピソードがあった…
53: 匿名 2026/07/27(月) 09:53:47
「悪い予感ほどよく当たる」って説
良い予感は期待が入るから当てにならなくて、悪い予感は経験則から来る予想だから当たりやすいって聞いた事がある
人間ってネガティブな事に対する防衛本能があるから、悪いことを意図せず待ち受けてしまう所があるんじゃないかな
良い予感は期待が入るから当てにならなくて、悪い予感は経験則から来る予想だから当たりやすいって聞いた事がある
人間ってネガティブな事に対する防衛本能があるから、悪いことを意図せず待ち受けてしまう所があるんじゃないかな
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