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【7月26日は何の日?】🥢土用の丑の日👻幽霊の日🛁夏風呂の日

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【7月26日は何の日?】🥢土用の丑の日👻幽霊の日🛁夏風呂の日のサムネイル

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🥢土用の丑の日🥢

📌由来

「土用」は季節の変わり目
(立春・立夏・立秋・立冬)の
前約18日間を指し、「丑の日」は
十二支で数えた日のことです。

夏の土用の丑の日に
うなぎを食べる習慣は、
江戸時代に平賀源内が考えた宣伝が
きっかけになったという説が
広く知られています。

💡豆知識

うなぎにはビタミンA・B群・D・Eや
DHA、EPAなどが豊富で、昔から
夏バテ予防のスタミナ食として
親しまれてきました。

🤔雑学

土用の丑の日は、
年によって1回だけでなく
2回あることもあります。

また、「う」の付く食べ物なら
縁起が良いとされ、うどん・梅干し
瓜(うり)などを食べる地域もあります。


👻幽霊の日👻

📌由来

1825年(文政8年)7月26日、
歌舞伎『東海道四谷怪談』が
江戸・中村座で初演されたことに由来します。

日本を代表する怪談として
現在まで語り継がれています。


💡豆知識


白い着物・長い黒髪・三角巾という、
日本人が思い浮かべる
「幽霊」の姿は、『四谷怪談』などの
歌舞伎の演出によって
広まったといわれています。


🤔雑学


四谷怪談のお岩さんは
実在の人物ではなく創作ですが、

東京都新宿区には
「於岩稲荷田宮神社」など、
お岩さんゆかりの地として
知られる場所が今も残っています。

🛁夏風呂の日🛁

📌由来

「な(7)つ(2)ふ(2)ろ(6)」の
語呂合わせから制定された記念日です。

暑い夏でも湯船に浸かり、
健康維持や疲労回復に役立てて
もらうことを目的としています。


💡豆知識


夏はシャワーだけで済ませがちですが、
38~40℃程度のぬるめのお湯に
10~15分浸かると、自律神経が
整いやすくなり、リラックス効果や
睡眠の質の向上が期待できます。


🤔雑学

夏でも入浴すると汗と一緒に
体内の熱を放出しやすくなるため、
お風呂上がりは意外と涼しく
感じることがあります。

入浴後はしっかり
水分補給をするのがおすすめです。

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